Die Verhaltenstherapie ist ein Verfahren, welches aus mehreren von Psychologen entwickelten therapeutischen Methoden besteht. Bei dieser auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Therapieform wird davon ausgegangen, dass die Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen und vor allem das Verhalten eines Menschen durch seine jeweiligen Erfahrungen erlernt und im Umkehrschluss auch wieder gezielt verlernt werden können.
Im Zentrum der von mir angebotenen Verhaltenstherapie steht daher der Lernprozess, durch welchen, mithilfe neuer Denkanstöße problematische oder hinderliche Verhaltensweisen durchbrochen und durch positive Denkmuster ersetzt werden können.